🍊🍊… это АПЕЛЬСИНЫ! 🍊🍊
⠀
Даже 1 апельсин или мандарин в день это прекрасно! Но для того, чтобы апельсины и мандарины максимально раскрыли свой потенциал, лучше съедать четыре фрукта в день. Чтобы эти цитрусовые принесли вам еще больше пользы, сбрызните их натуральным медом. Это вполовину усилит их способность – благодаря содержащемуся в них пектину – уничтожать плесень, грибки, вирусы и непродуктивные бактерии в кишечнике. 🍯
⠀
Апельсины и мандарины поставляют витамин С и кальций в биодоступном виде, которые печень может усвоить самым лучшим образом (и гораздо эффективнее, чем из других продуктов). Апельсины и мандарины обладают способностью мягко растворять желчные камни и способствуют вымыванию отложений в желчном пузыре.
⠀
Грейпфрут, лимон, лайм — это основа для поддержания нашей жизни! Используйте их. Ведь сейчас такой подходящий сезон для этого.
⠀
🍋🍋 Лимонная вода укрепляет иммунитет 🍋🍋
⠀
0.5-1 литр лимонной воды, выпитый после пробуждения, позволит печени произвести ритуал утреннего очищения.
⠀
Богатые минеральными солями и микроэлементами, в числе которых биорастворимый натрий, лимоны и лаймы насыщают организм живительной влагой и электролитами. А еще они улучшают качество и производство соляной кислоты и желчи, содержат минеральные соли, которые разрушают патогены и другие непродуктивные бактерии, плесень, дрожжи, грибок, помогая защищать иммунную систему печени. Лимоны и лаймы пробуждают застойную, перегруженную жиром печень, помогая выводить жировые клетки. Очищают загрязненную кровь, улучшают всасывание глюкозы и даже защищают поджелудочную железу.
⠀
А в каких вы отношениях с цитрусовыми 😄❓
⠀
Я в этом сезоне балдею от красных апельсинов и мандаринов. Соки из них получаются фантастически вкусными!
Автор:
Хирург ХАЙРОВ РЕНАТ РАФИКОВИЧ
страница Инстаграм