Сервис обратного звонка RedConnect
О фенхеле — Здоровье тела и духа

О фенхеле

Фенхель считается овощем и травой одновременно из-за широкого спектра питательных и целебных свойств.

Фенхель богат фолатами, витамином С, магнием, кобальтом, железом и эфирными маслами, которые обладают мощными антибактериальными и антигрибковыми свойствами. Он прекрасно справляется с расстройством желудка и обычно используется чтобы уменьшить кислотность в пищеварительном тракте и облегчить усвоение и распределение питательных веществ из пищи.

Фенхель обладает сильными противовоспалительными и ветрогонными свойствами. Это означает, что он способен предотвращать и останавливать образование газов в желудке и кишечнике. Также известно, что он очень полезен при задолженности носа, бронхите, почечной колике, анемии, гипертонии, дегенерации желтого пятна, запоре, вздутии живота, диарее и синдроме раздраженного кишечника. Фенхель используется для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Он содержит важный противовоспалительный фитонутриент, называемый анетол, который блокирует как воспаление, так и канцерогенез (мутацию обычных клеток в раковые). Фенхель также обладает способностью облегчать и регулировать менструацию путем правильного регулирования гормонального действия в организме. Фенхель используется кормящими женщинами, чтобы помочь стимулировать стабильный приток молока.

Фенхель помогает укрепить волосы, предотвратить выпадение волос, расслабить тело и обострить память.

Семена фенхеля можно жевать после еды, чтобы помочь пищеварению и устранить неприятный запах изо рта. Из семен фенхеля также можно сделать эффективный лекарственный чай, заварив их горячей водой в течение 10 и более минут.

🌱 Смешав свежевыжатый сок фенхеля, сельдерея, огурца и / или яблока можно приготовить целебный напиток.

Свежий сок фенхеля также можно использовать местно для опухших или воспаленных глаз, чтобы уменьшить раздражение, отек и усталость. Свежий фенхель обладает хрустящей структурой, со слегка сладковатым вкусом солодки и является прекрасным дополнением к свежим салатам, смузи, супам, картофелю и другим овощным блюдам.

 

 

 

Автор:

Хирург ХАЙРОВ РЕНАТ РАФИКОВИЧ

страница Инстаграм

anishapo_nutrition

Cookie& GDPR policy. Сайт использует файлы Cookie. Подробнее

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close