ЗЕРНОВЫЕ И СТРЕП
⠀
Зерновые с глютеном, такие как пшеница, спельта, рожь и тд, и даже зерновые без глютена, такие как кукуруза, кормят любые патогены, включая стреп. Чистые зерновые, к примеру, пшено, киноа, овсянка без глютена, не кормят патогены.
⠀
Хотя в случае, если у вас наблюдаются следующие симптомы и состояния:
⠀
🔸хроническое обструктивное заболевание легких
🔸повторяющиеся мочеполовые инфекции
🔸эндометриоз
🔸астма
⠀
лучше исключить все зерновые на период исцеления.
⠀
Если вы столкнулись со множественными вопросами по здоровью, например РА, склеродерма, саркоидоз, спондилит, экзема и псориаз, хроническая усталость и тд, уместно будет исключение всех зерновых, даже чистых (без глютена).
⠀
Зерновые могут образовывать больше слизи, что может сбивать с толку иммунную систему у НЕКОТОРЫХ людей. Поэтому если вы решили оставить их в своем питании, имейте в виду возможные проблемы. К примеру, большое количество риса в диете потенциально может подстегнуть патогена (послужить катализатором, а не прямой пищей для патогена). Зерновые провоцируют образование слизи и сложно перевариваются. Они могут вызвать замешательство в иммунной системе и приводят к вытеснению более здоровых продуктов (фруктов и овощей). Взвешивайте все за и против и прислушивайтесь к своей интуиции, принимая то или иное решение, касающееся включения зерновых в свой рацион. Особенно если вы столкнулись с вышеперечисленными симптомами.
Автор: